Jadi, apakah masalah ingatan menunjukkan perlunya sebuah pemeriksaan kesehatan? Beberapa contoh termasuk: hilang ingatan yang mengganggu aktivitas sehari-hari seperti menyeimbangkan buku cek, menjaga kebersihan personal dan mengemudi; atau penyimpangan ingatan yang sering seperti teratur lupa janji atau di mana Anda memarkir mobil Anda, AS Food and Drug Administration (FDA) mengatakan dalam sebuah rilis berita.tanda-tanda peringatan lainnya termasuk melupakan seluruh percakapan, melupakan nama-nama keluarga atau teman dekat, sering mengulang sendiri, atau mengajukan pertanyaan yang sama dalam percakapan yang sama.
tanda bahaya lain adalah hilang ingatan yang semakin buruk dari waktu ke waktu.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang mungkin bisa membantu mengurangi risiko mengalami masalah ingatan: menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah rendah; tidak merokok dan tidak minum terlalu banyak alkohol; makan makanan yang sehat; terlibat dalam banyak kegiatan sosial; dan menjaga otak Anda aktif dengan membaca, menulis, belajar keterampilan baru, bermain game dan berkebun.
Ada sejumlah penyebab hilang ingatan, termasuk obat-obatan; peminumal alkohol berat; stres ; depresi; cedera kepala; infeksi seperti HIV, TBC, sifilis dan herpes; masalah tiroid; kurang tidur berkualitas; dan rendahnya tingkat vitamin B1 dan B12. Banyak penyebab ini dapat membantu dengan pengobatan, FDA mencatat.
"Sebagai bagian dari proses penuaan normal, dapat sulit bagi beberapa orang untuk mengingat beberapa jenis informasi, seperti nama-nama orang. Kerusakan kognitif ringan, bagaimanapun, adalah suatu kondisi yang ditandai oleh defisit ingatan di luar itu diperkirakan faktor usia, tetapi tidak cukup untuk mengganggu kegiatan sehari-hari, "menurut news release.
Demensia adalah bentuk paling serius dari hilang ingatan. Demensia menyebabkan meningkatnya masalah ingatan dan masalah dengan aspek-aspek lain dari pemikiran. Kesulitan-kesulitan ini cukup parah dengan merusak kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
Demensia memiliki banyak penyebab, tetapi yang paling umum adalah penyakit Alzheimer, peneliti telah menemukan. Alzheimer menyebabkan hilangnya progresif sel-sel otak yang disertai kelainan lain dari otak.
Sekitar 5 juta orang di Amerika Serikat memiliki beberapa bentuk demensia, termasuk penyakit Alzheimer. Angka itu diperkirakan hampir tiga kali lipat pada tahun 2050, menurut penelitian yang dipublikasikan baru-baru ini dalam Journal of American Geriatrics Society.
EmoticonEmoticon